远离月经不调给您带来的危害

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远离月经不调给您带来的危害

喜欢: 时间:2017-01-31

月经可以说是女性身体的晴雨表,

大部分女性的月经都是正常的,

 

但是月经偶尔会提前或延后,

有些女生每次月经期就会,

 

痛!不!欲!生!

 

 

千万别小看了这些小问题,

它可能预示着你身体的状况,

男生女生都要看看,别再以为痛经是小事了!

 

 

月经异常的几种情况千万别忽略了~

 

1量大、经常提前

 

正常的是28天,你是25天。如果长期量大又提前,一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下量小,经常推迟例假往后拖,这是肾虚引起的,这样可能会导致将来的孩子比较矮小,同时还可能会有多动症,精神不集中等症状。

 

 

2量正常、但不规律、提前或推后

 

例假不规律可能是脾虚引起的,将来的孩子可能会偏食,脾是用来消化五谷杂粮的,但是现代女性很少吃五谷杂粮,脾器官的功能就会越来越弱。

 

 

3月经崩漏

 

现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来,一来十多天不走,然后隔六,七天又来了。这症状就是肝脏引起的。

 

 

4期经痛经

 

这说明体内有湿寒,原因之一,从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二,来例假时不注意,穿的单薄,或是吃凉东西。这时如果不注意,就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

 

 

如何调理月经不调呢? ( 非药物 )

 

(1)保持精神愉快。个别女性在月经容易疲倦、嗜睡、情绪。

 

(2)不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

 

(3)注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

 

(4)防止过度节食,戒烟限酒。

 

(5)注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换。

 

(6)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

 

(7)长期月经不调要注意饮食调理,如多喝 黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮、当归鸡蛋红糖水、阿胶乌鸡汤、豆腐炖黄甲鱼、玫瑰花枣茶等。

 

 

通过营养素调节女性内分泌紊乱的症状,就会很容易改善身体的月经不调的情况。