营养调理二十四步健康操

取消

热门搜索

营养调理二十四步健康操

喜欢: 时间:2016-09-28

       王涛博士多次强调营养素调理方案分为三部分,营养素方案、运动方案、饮食方案,可见运动方案的作用是等同于营养素的,只是每天按时吃营养素,不按时执行运动方案,许多糖尿病会员调理效果慢,血糖下降也慢大部分都与不认真执行运动方案有关。
         认真执行方案的糖尿病会员,好转率远远高于不运动的会员。营养调理运动方案,不只是简单的锻炼身体。运动的目的是提升人体的代谢效率,增进营养素的吸收和利用,让营养素更充分的到达需要修复的组织,大大提升营养素的利用率。同时运动还能强健体魄提升人体免疫力促进机体的消化吸收和排毒。
         王涛博士为会员设计的二十四步健康操就是很好的运动方式,即可有效的运动全身,又不至于对身体造成伤害,同时又是有氧运动。下面这个视频就是王涛博士讲解二十四步健康操的作用和步骤。