营养调理理筋操

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营养调理理筋操

喜欢: 时间:2016-09-28

   

        理筋操是王博士营养调理的辅助方法。有人也许会想:既然营养素有那么大作用,补充营养素就可以了,为什么还要做理筋操呢?特别是平时不喜欢运动的人更会这么想。然而,当你了解了理筋操的作用以后,你的想法可能就会改变了。在我国传统养生文化中,筋占据了重要的地位。卉人修炼的很多方法都与筋有关,如武术、气功、瑜伽还有达摩的易筋经等。卉人早已把筋和人的健康和寿命联系起来。
        《黄帝内经》明确记载:“骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年”。
        筋为何如此重要?原冈是筋缩处经络的运行受到阻碍。中医讲的“通则不痛,痛则不通”。这个“通”指的就是经络的通畅。所以,疼痛的根源就是经络受阻。中医还讲“气行血行,气滞血瘀”。这个“气”不是指呼吸之气,而是指循行在经络中的气。我们身体组织细胞活动所需的养料和代谢废物是通过血液的运输来完成的,只有保证血液不断循环流动才能保证身体新陈代谢的正常进行。保证血液运行通畅的动力是什么?就是经络中的“气”。

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